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プロフィール
マダム
かなり貧乏な生活をしています。潰れそうな飲食店をやっっている夫、結婚できない男である長男に囲まれ暮らしています。辞めたくても辞められない仕事と職場でのあれこれ、その時々のつぶやきです。

2021年01月14日

昼は水のみ

去年の今頃より体重3kgは増えましたなあ。
体が重く、二重あご気味、体重計に乗るとウツになる顔15
でも月曜断食まではする勇気がない。食べないと寒いので、冬は。

しかしさすがにまずいと思いできるだけ食べないように努力する。
食べるならカロリーの低いもの、もしくは米や麺類抜きにすることとする。

おやつも辛いけどやめます顔15

今朝は豚汁、サバ塩焼き、フキの煮物。結構脂分多し。米抜き。
昼は水の2リットルボトルを置いてぐびぐび飲んでいます。
プチ断食と思えばいいかな?

夜はご褒美にご飯少々おにぎりとアジのたたき、フキの煮物、カボチャサラダ、なんかがある。
鶏の照り焼きは息子さんにだけ出すとしよう。
調子に乗って最近夕方ビールや日本酒飲んでいたけど極力アルコールもやめないとね。

オンライン英会話二人続けて通信トラブルだった。
でもどうも昨日の夜のは、私のPCが消音設定になっていたからだ。
そんなとこ触った覚えないんだけど???
もうすぐ終わりも近いからまあいいけど。


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